이건 꼭 해보자!「체형 교정, 통증 치료를 위한 운동법」

매 주일 설교가 끝나고 영상을 보면 비딱하게 서있는 제모습이 영 거슬렸습니다.

그래서 딴에는 자세에 시경을 쓰고 단상에 서보기도 했지만, 별 효과가 없더군요.

 

그런데 오늘 '몸신'에서 제게 딱 필요한 운동법을 발견했습니다.

 

와~, 그런데 효과가 대단해 보입니다.

그래서 오늘 부터 확인 들어가려고 합니다.

 

저처럼 비뚤어진 분들 이제 똑바로 삽시다! ㅎㅎㅎ

 

 

 

1. 어깨 교정 운동

 

 

 

2. 짝짝이 다리 교정 운동

 

 

 

3. 골반 비대칭 교정 운동

 

 

도움이 되셨다면

공감(♥) 을 꼭 눌러주세요.

블로거에게 힘이 됩니다.

^^