마음에도 운동이 필요합니다!
사람들은 운동으로 몸을 단련하고 건강을 지키는 일을 중요하게 생각합니다. 그러나 대부분의 사람들이 간과하고 있는 것은 몸이 운동을 필요로 하는 만큼 마음도 운동이 필요하다는 것입니다. 여러분은 마음의 건강을 위해서 얼마나 운동을 하고 있신가요? 혹 우리는 몸은 건강하지만 마음이 병들고 있음을 잊고 살지는 않는지... 오늘은 마음의 건강을 위해서 운동을 시작하세요. 사랑도 해보시고, 칭찬도 해보시고, 사과도 해보시고, 양보도 해보시기 바랍니다. 마음의 근육이 자랄 것입니다.
필통/생각 그리기
2015. 8. 25. 12:19
걷기보다 수다가 더 좋다
요즘 저녁마다 운동을 하기 시작했습니다. 저보다도 아내의 건강을 위해서 시작했답니다. 해외에 나와 살면서 가정일로 그리고 때때로 남편인 저보다 교회 이러저런 일로 더 바쁜 아내를 위해서 시작한 운동입니다.... 말이 운동이지 그냥 열심히 걷는답니다. 이런 저런 이야기를 하면서 때로 맞장구도 치고 티격태격 하기도 하고 삐져서 따로따로 걷기도 하고... ㅋㅋ 그러다가 문득 깨닫게 되더군요! 아내의 건강에 진짜 도움이 되는 것은 걷는 것보다도 수다라는 것을요. 오늘 부터는 절대 말대꾸 하지 말고 걸어야겠습니다. ㅠㅠ
Sketch/일상
2015. 5. 26. 12:33