마음에도 운동이 필요합니다!

 

사람들은 운동으로 몸을 단련하고 건강을 지키는 일을 중요하게 생각합니다. 

그러나 대부분의 사람들이 간과하고 있는 것은 몸이 운동을 필요로 하는 만큼 마음도 운동이 필요하다는 것입니다. 

 

여러분은 마음의 건강을 위해서 얼마나 운동을 하고 있신가요? 

혹 우리는 몸은 건강하지만 마음이 병들고 있음을 잊고 살지는 않는지...

오늘은 마음의 건강을 위해서 운동을 시작하세요.

사랑도 해보시고, 칭찬도 해보시고, 사과도 해보시고, 양보도 해보시기 바랍니다.

마음의 근육이 자랄 것입니다.